Pro Ski Up

UTO, ČET
19h i 20h
350kn

Profesional skiing upgrade predstavlja trening na pro ski simulatoru. Treningom na pro ski simulatoru se uz poboljšanje skijaške tehnike i unaprijeđenja aerobnog kapaciteta razvijaju i oblikuju specifične regije tijela koje se koriste u skijanju- noge, stražnjica i core (trbuh i donji dio leđa).

U naprednom stadiju (kad se pojedini polaznikpočne skijati bez pridržavanja za prednju pritku – (unutar prvih 3-4 tjedna) uključuju se i vježbe za gornji dijo tijela (ruke, ramena, prsa i gornji dio leđa)

Dodatnoj zanimljivosti pridonose i razni rekviziti koji se koriste na treningu (bučice, pilates lopte, fit balls, gume, vijače).

SKIJAJTE S NAMA CIJELU GODINU

DanceFit5

link

Military Drill

link

Body Toning

link

Cardio Pilates

link

Total body workout

link

Pro Ski Up

link

Boks

link

After WORKout drill

link