Body Toning

PON, SRI, PET
19h, 20h
250kn

Ako želite program kojim ćete se dobro preznojiti, vidno učvrstiti svoje tijelo, povećati izdržljivost i snagu cijelog tijela, onda je Body Toning ono što Vam treba!

Trening je koncipiran na način da u 60 min treninga dobijete najbolje od tjelovježbe ; 25 min cardio vježbi, 25 min statičkih vježbi za jačanje i tonizaciju muskulature cijelog tijela i 10 min stretchinga za relaksaciju i hlađenje. Ta dobro zaokružena dinamična kombinacija osigurava Vam dobro tonirano tijelo, poboljšani mišićni tonus, posturu i snagu.

U treningu koristimo lagane utege, vijače, štapove, stepere, male i velike lopte kao i težinu vlastitog tijela. Topimo masne naslage i treniramo uz stimulativnu glazbu pod stručnim vodstvom. Dizajniran je za sve uzraste i razine fitnessa!

Body toning je program kojim ćete dobiti rezultate koje želite!

DanceFit5

link

Military Drill

link

Body Toning

link

Cardio Pilates

link

Total body workout

link

Pro Ski Up

link

Boks

link

Military Drill za početnike

link